Un taller de trabajo físico, mental-emocional y espiritual, con el que buscamos entrenar la mente, manejar y liberar emociones contenidas, tensiones y contracturas musculares para acceder a un estado de salud en todos los niveles.

A través de la práctica de Yoga  liberamos tensiones y emociones contenidas en cuello, hombros, espalda alta y baja, caderas, muslos etc. también desarrollamos la habilidad de estar relajados y enfocados, con lo que la ansiedad disminuye.